雾霾天已至，各式口罩出镜。
可是，你的口罩真的选对了吗？
关于雾霾，先来说说雾霾的主要成分PM2.5。PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。PM2.5分为油性颗粒和非油性颗粒。雾霾污染的主要成分属于非油性颗粒物。
日常出行选尘霾口罩标有“N”和“KN”的这一类即可；公路骑行者、经常出没于油烟缭绕的厨房或生活、工作在餐馆、烧烤摊排风口附近的人，需要选防护油性悬浮微粒的口罩。
对于各种标识的口罩，怎么区分呢？
美国、欧盟、中国对于防护油性颗粒和非油性颗粒的各级别口罩并不相同。欧盟的“FFP”可以同时过滤两种，美国和中国的“N”和“KN”则只能有效过“非油性颗粒”。美国国家职业安全卫生研究院（NIOSH）对口罩的滤网材质和过滤效率进行了分级。
按口罩中间层的滤网材质分为下列三种：
1.N——Not resistant to oil（可防护非油性悬浮微粒）
2.R——Resistant to oil（可防护非油性及含油性悬浮微粒，但用于油性颗粒物时，使用时间不得超过8个小时）
3.P——oil Proof（可防护非油性及含油性悬浮微粒，相比于R系列，P 系列使用的时间相对较长，具体根据不同制造商的标注）
按滤网材质的最低过滤效率，又可将口罩分为下列三种等级：
1.95级——最低过滤效率为 95%。
2.99级——最低过滤效率为 99%。
3.100级——最低过滤效率为 99.97%。
以N95型口罩为例：“N”指不过滤油性颗粒，“95”指在NIOSH标准规定的检测条件下，过滤效率达到95%。N95不是特定的产品名称，只要符合N95标准，并且通过NIOSH审查的产品就可以称为“N95型口罩”。“95”口罩最有效的作用是防控烈性呼吸道疾病的传播，如SARS或者流感。同时N95型口罩对PM2.5也有良好的防护效果。
三种不同标准口罩之间防护级别换算方法——
专业人士提供了一个公式：
FFP3>FFP2=N95=KN95>KN90。
哪些人不建议戴口罩？
(1) 孕妇。
(2) 儿童。
(3) 上呼吸道感染患者。
(4) 患有慢性呼吸道疾病或哮喘病等肺功能损伤者。
(5) 心脏病患者。
(6) 佩戴后头晕、呼吸困难和皮肤敏感者。
(7) 面部有明显伤疤，影响口罩与面部紧密贴合者。
孕妇、婴幼儿、身体孱弱的老人应该尽量避免佩戴对呼吸的阻隔比较大的防霾口罩。如果在佩戴使用中有头晕、恶心和其他任何不适症状，要立即取下来； 如果不是用于防霾，合格的纱布口罩和普通医用口罩呼气阻力相对较小，则可以考虑。
口罩怎么选呢？
并不是过滤效果越高的口罩就越理想。
因为过滤效果越高，佩戴者感到的呼吸阻力就越大。一般大气中的主要污染物以非油性颗粒物为主，在价格、防护及舒适度三者平衡比较的情况下，选择KN90系列的口罩就足够了。
2016年11月1日起，我国首个民用防护口罩国家标准——《日常防护型口罩技术规范》正式实施，该标准对PM2.5的防护效果和佩戴的安全性能做了明确规定。根据该标准，口罩的防护级别由低到高分为四级：D级、C级、B级、A级，分别对应不同的空气质量情况。
例如，A级对应“严重污染”，在PM2.5浓度达500微克每立方米时使用；D级对应“中度及以下污染”，适用于PM2.5浓度小于等于150微克每立方米的情况。《规范》对口罩的包装、标识和储运有严格规定，要求标识中包含“产品防护效果级别”和“执行标准编号”等内容。
戴口罩小建议：
1.防霾口罩最主要看过滤材料，过滤材料不能进行消毒和水洗，建议定期更换；
2.防霾口罩周边哪怕1mm的缝隙也会造成防护效果的显著下降，所以防霾口罩基本是杯型；
3.自称“可更换滤片”的棉布口罩一定无效；
4.日用消费领域的“大牌”，未必是真正的大牌；
5.不宜戴雾霾口罩者，建议雾霾天减少出门；
6.从正规渠道购买正规厂家的产品。
米诺娃妇女儿童医院医生介绍：
2019-11-18 15:51:40
