天干物燥，小心火烛皮肤！
随着秋季的到来，许多人出现了皮肤干燥紧绷、泛红、脱皮等诸多皮肤问题，没有发现这些问题的小伙伴也不要太得意，检查一下有没有掉头屑，头皮脱屑也是皮肤问题哦！
这些症状是因为入秋后人体皮脂腺分泌皮脂减少、空气湿度下降和皮肤丢失水分增加造成的。这时候我们就需要进行正确有效的皮肤护理哦，所谓秋季换肤，要随“季”应变！
划重点：那么原本皮肤就敏感的小伙伴们，在这个时候就有可能因为错误的护肤方式导致皮肤出现不同程度的红疹、瘙痒、灼热等症状。
“那像我这样的人，秋季应该如何正确护肤呢？”
心急的小伙伴已近开始发问了，那今天米小诺就有请
米诺娃妇女儿童医院皮肤科黄刚莉医生给大家科普秋季护肤知识，有需求的小伙伴，快拿出小本本记好啦！
一、面部清洁（提倡适度为好）
1.不化妆、肤质为干性皮肤和中性皮肤的人群每日早晚流动清水清洁即可或每周使用温和洁面产品2-3次洁面。
2.化淡妆、肤质为油性皮肤和混合性皮肤的人群每晚用控油洁面产品清洁即可。
3.化浓妆的人群需使用卸妆液或卸妆油去除妆容，再以洁面产品清洁面部（注：敏感肌不建议化浓妆哦）。
二、护肤品的使用
1.面膜：每周2-3次。痘痘肌、油性肌肤不用睡眠面膜
2.润肤乳/润肤霜：夏季用乳，秋冬季节则选择滋润型润肤霜，如果皮肤特别干燥，记得每日多次涂抹。
3.防晒：每日涂抹。根据紫外线强度及户外活动时间选择不同防晒指数的防晒霜，还需要根据出汗情况及时间长短适当补涂。
三、身体护理
1.洗浴：每周1-2次，水温38℃左右，时间在10分钟内；如果每日洗浴，时间控制在5分钟内，每次洗完都需要涂抹身体乳。
2.身体乳：每日1-2次，干燥性皮肤需用滋润型润肤霜，不可用润肤油替代润肤乳/霜。
那如何才能保护我们的盛世美颜不被季节侵蚀呢？
来米诺娃妇女儿童医院皮肤科！
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皮肤科接诊时间：08:00-16:30
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2019-10-21 15:38:35
