最近天气是一天比一天冷，室内室外温差大极易感冒，加上冬天空气质量不是很好，哪怕在家里，室内空气流通也有限，还有冬天盛行的各种病菌、疾病，总之各种原因加起来导致孩子容易生病咳嗽。患有咳嗽的孩子，在饮食上一定要注意，有四类食物一定要避开。
一、油腻类食物
有家长说，孩子生病了不舒服，我给孩子吃点肉补充营养，殊不知咳嗽时忌食油腻之物，因为会增加孩子内热，加重肠胃负担，让肠胃蠕动速度变慢，引发肠胃性疾病等，所以尽量不要给孩子吃油炸物、大鱼大肉，否则给孩子吃肥甘厚味，第二天孩子舌苔都是白白的厚厚的一层，消化出现问题。
二、凉性食物
咳嗽忌食凉性食物，尤其是寒性的水果和酸奶要尽量避免，否则只会刺激肠胃，导致咳嗽加剧，雪上加霜。
三、蛋糕甜点类
孩子们好像都喜欢吃甜点，例如小蛋糕、小糖果等，都难以抵抗诱惑，我家孩子也是，每个月会带他吃一次小蛋糕，过过瘾，不过在孩子生病咳嗽期间，应尽量避免，因为甜点类会导致痰液分泌更多，加重咳嗽，而且生病了本来身体器官的功能就比较虚弱，再吃上难以消化吸收的糕点，加重肠胃负担。
四、口味重的食物。
孩子生病时，有时候也会觉得嘴里“没味道”，妈妈可能会想给孩子吃点酸性，改改嘴里气味，可是酸性食物有敛痰作用，反而让痰不易咳出。另外，过咸的食物也是不提倡的，容易使得咳嗽加重。总之，多给孩子喝点热水，吃点清淡的流食或者半流食，例如面条，稀饭，青菜等，保证好孩子的休息与睡眠，等病情好转后再慢慢恢复正常饮食。
米诺娃妇女儿童医院儿童保健科，以“做高品质儿童保健的领跑者”为目标，将儿童营养、儿童皮肤、儿童口腔、儿童耳鼻喉、儿童心理完全融合在儿童保健里的多学科医疗合作模式，旨在全方位对儿童进行综合保健。科室配置有儿保专家、主诊医师、临床营养医师、行为干预师、诊疗护士、康复技师及早教师等，提供一站式就医及健康保健咨询。
科室开展项目有：儿童体格发育、儿童营养、儿童发育行为、儿童心理、高危儿管理、高危儿童预防接种咨询、儿童早期综合发展训练、个性化家庭养育指导、儿童居家及出行意外伤害防治，头颅头型监测及干预、儿童睡眠行为筛查及指导等。
2020-11-18 09:02:01
