孩子睡觉的时候容易出汗，大多数是因为孩子年龄小，代谢旺盛，产热多，此时可以通过出汗这种方式，将体内过多的热量散发出去。如果孩子是因为代谢旺盛引起的出汗，则需要适当的减少衣着，出汗较多的时候，需要及时将体表的汗液擦掉。衣服如果汗湿了，则需要及时更换，以免孩子受凉。
宝宝睡觉为啥爱出汗呢？不外乎是这3个原因：
第1个，护理
在宝宝睡觉时，有些家长担心他会受凉感冒，便将他捂得严严实实的，所以导致宝宝睡着后容易出现盗汗现象。除此之外，家长给他穿得太多，也容易导致他睡觉出汗。
第2个，体质
宝宝在婴幼儿时期新陈代谢比较旺盛，再加上他本就活泼好定，有时晚上睡觉也不得安宁，便容易出现出汗现象。若宝妈给他盖太多，便容易产生较多热量，所以便会以出汗的方式来散发热量，调节身体体温。
第3个，饮食
若家长经常给宝宝使用高热量的食物，便容易导致体内积蓄的热量无法释放出来，所以便会通过肌肤出汗的方式将那些热量散出来。
宝宝出汗应该如何护理呢？
第1个，给他穿棉质衣服
宝宝肌肤比较娇嫩，再加上身体新陈代谢比较旺盛，所以他睡觉时建议你尽量给与他穿纯棉质地的衣服较好。因为纯棉材质的衣服不仅柔软舒适，而且具有较好的吸湿性和透气性，能更好的呵护宝宝肌肤。
第2个，调理脾胃
若宝宝脾胃差的话，也容易导致身体出汗，所以建议你可以给他食用适量益生菌，这样既可以呵护肠胃健康，又可以强健脾胃。
第3个，别盖太多被子
给宝宝盖太多被子的话，便容易出现出汗现象，所以建议你在他睡觉时，尽量别给他盖太多被子。若你担心他会受凉感冒的话，建议你可以选择防踢睡袋，这样便能避免宝宝睡觉时踢被子受凉了。
米诺娃妇女儿童医院儿童保健科，以“做高品质儿童保健的领跑者”为目标，将儿童营养、儿童皮肤、儿童口腔、儿童耳鼻喉、儿童心理完全融合在儿童保健里的多学科医疗合作模式，旨在全方位对儿童进行综合保健。科室配置有儿保专家、主诊医师、临床营养医师、行为干预师、诊疗护士、康复技师及早教师等，提供一站式就医及健康保健咨询。
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2020-12-18 09:18:58
