如何预防乳腺炎？乳腺炎的预防方法有哪些？

 

乳腺炎是可以预防的，也是应当预防的，这是产褥期妇女保健工作不可或缺的一部分。了解急性乳腺炎的病因，预防也就不困难了。关键就是两条：防止乳汁淤积，保持乳房局部的清洁和产妇的身心健康。在哺乳期，做好以下四方面的预防工作，对于防治急性乳腺炎尤为重要。

 

一是要因人而异，按需进补。有些产妇在开奶时不顺利，家人急忙炖鱼汤、猪蹄汤给产妇补身体。其实这种做法并不一定合适。首先辨清是属于真性乳少，还是假性乳少。因为很多情况是乳汁已经在不断分泌，在乳房内越积越多，但是由于乳腺管尚未通畅，不能顺利排出来，给人的表现是“奶不多”，也就是假性乳少，这个时候进补下奶的食物只能起到反作用，极易导致急性乳腺炎的发生。

 

二是要保持乳房清洁。哺乳期可以用纱布蘸温水进行清洗后再哺乳，哺乳结束后，要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头，否则会使乳头局部防御能力下降，乳头干裂导致细菌感染。

 

三是正确哺乳。提倡定时哺乳，每隔2～3小时为宜。两个乳房交替喂乳，机会均等，以防哺乳后两侧乳房不对称。排空乳房，不要积奶。当一侧乳房即可喂饱婴儿时要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，不要吝惜，因为奶是“越吃越有”。喂奶后不要让婴儿口含乳头睡觉，婴儿唾液中含有消化酶，会使乳汁形成乳酪样物，堵塞乳管口，造成排乳不畅乃至淤积。哺乳姿势要正确，采用坐位，少用卧姿。喂奶后应将婴儿直立抱起，让他的头靠在母亲的肩部，轻轻地拍背，这样能够让婴儿把吃奶时吸入的空气通过打嗝的方式排出，防止吐奶。哺乳后佩戴合适的胸罩，既能托起乳房，保持乳房内部血液循环畅通，也有利于矫正乳房下垂。 

 

四是开奶按摩。剖腹产的产妇经常下奶缓慢，初期奶水不足，需要及时开奶按摩。手法排奶时间每次应以20～30分钟为宜，单次时间不要过长。如果一次排奶不通，单纯增加按摩时间，只能增加局部水肿的概率。除了按摩手法的刺激外，按摩结束后可让孩子吸吮，增加排乳反射，这样经过按摩加吸吮双重作用，效果会更好，可以减少急性乳腺炎的发生。

 

五是要保持环境清净，情绪稳定，避免发怒生气。产妇居室温度、湿度都要合适，一般以22℃～24℃为宜，室内空气要新鲜。有人以为产妇怕风，容易出汗，着凉感冒。所以把门窗关得严严实实，室内空气污浊，这样对产妇和婴儿都不利。

 

另外，米诺娃妇女儿童医院还建议产妇饮食适当，大便通畅，情绪安定对产妇都很重要。以上这些对防止乳腺炎十分重要。

 

米诺娃妇女儿童医院妇科作为四川大学华西第二医院、四川省肿瘤医院的医疗联盟合作科室，以“微创”“安全”为医疗宗旨，汇集了副高及以上职称专家，以华西附二院石钢教授领衔，从门诊到手术，实行“专家一站式负责制”。在诊疗过程中配合MDT诊疗体系，与麻醉手术科、病理科、营养科、盆底康复中心、中医科等形成大团队、多学科管理模式，多维度呵护女性健康，联合国际心语疏通关怀服务体系为女性提供高品质、高标准、连续性的诊疗服务。 

 

科室开设项目有：子宫内膜癌、宫颈癌、卵巢癌等妇科恶性肿瘤的综合治疗（手术、放疗、化疗），开展妇科常见疾病诊治，私密整复，妇科微创手术，计划生育术，生殖内分泌疾病诊治，宫颈冷冻治疗，不孕不育的治疗在内的全方位医疗服务。