有些人冬天穿着单衣也不觉得冷，但有些人在夏天都手脚冰凉。还有些人整天无精打采，感到疲乏，而有些人则一天忙到晚都精神充沛。
这是为什么呢？我院中医科孙路强医生表示：
这是因为每个人的体质不同。中医讲究辨证论治，每个人的体质不同，需要不同的方法来进行调养。
所以说，要健康养生，首先就要知道自己是什么体质。
什么是体质
体质，体与质，形体与质地，是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。
具体包括以下几方面：
1. 身体形态发育水平，如体型、身体姿态、营养状况等；
2. 生理生化功能水平，如机体新陈代谢功能；
3. 身体素质和运动能力，如身体在生活、劳动和运动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质；
4. 心理状态，包括本体感知觉能力、个性、人际关系、意志力、判断力等；
5. 适应能力，如对外界环境以及抗寒耐暑的能力，对疾病的抵抗能力。
所以，良好的体质对保障身体健康具有重要作用，能增强身体抵抗力，尤其是在疫情期间，增强个人体质是防御病邪不可替代的方法。
影响体质的因素
由于我们的性别、年龄、性格、生活环境等不同，所以每个人的体质是不同的，其影响因素包括以下两方面：
1. 先天禀赋：此因素主要来自父母，为体质形成的第一个因素，也称为遗传因素；
2. 后天因素：包括环境、生活习惯、饮食等，这主要决定体质的发展与差异性。因此，先天禀赋决定体质的相对稳定性，后天调养又使体质得以改变，体质并不是一成不变的。
所以，体质是可以通过后天来调理的。
如何判定及调理体质？
根据中华中医药学会制定的《中医体质分类与判定标准》，体质分为平和质及偏颇体质共9种。中医科根据体质特点、形体特征、心理特征、易患疾病以及对外界环境适应能力等方面进行分析，然后出具体质辨识报告，包括情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健、穴位保健以及个体化中医药健康指导等，涉及个人的衣食住行等多个方面，以达到调理与增强体质的作用。
我院中医科将针对您的不同体质，为您制定全面、深入的健康调养计划，指导您如何正确养生保健。如果需要体质辨识与调理的朋友，请到中医科门诊咨询。
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中医科医生简介
孙路强 主诊医生
孙路强医生毕业于成都中医药大学，硕士研究生。曾荣获“优秀毕业生”称号、研究生论坛二等奖、优秀论文二等奖等。加入米诺娃妇女儿童医院之前，曾在彭山区人民医院工作。担任中国针灸协会会员、彭山区志愿者协会委员、四川省针灸学会生殖医学专业委员会委员。参与完成国家自然科学基金3项。在《中医杂志》《中华中医药杂志》《时珍国医国药》等杂志发表论文共10余篇。
擅长疾病：
临床工作主张辨证施治，针药并用，以针灸及中医药治疗骨科、消化科、妇科、儿科等疾病见长，包括颈肩腰腿痛、中风后遗症、术后康复、消化不良、便秘、腹泻、失眠、月经不调、不孕不育、小儿斜颈等。
史昭 中医师
史昭医生先后毕业于重庆医科大学、成都中医药大学中医妇科学，硕士研究生。以中医药防治妇科痛症、炎症性疾病为主要研究方向，注重内治与外治相结合，药疗与食疗相结合的多途径治疗方案。参与省部级课题1项、成都中医药大学附属医院科技发展基金课题2项。参编著作1部，公开发表学术论文4篇。
擅长疾病：
月经不调、痛经、不孕症、盆腔炎性疾病、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、产后病、围绝经期综合征、先兆流产等妇科常见疾病的中医药治疗及女性养生保健。
2020-04-08 14:11:05
