对于怀孕期间，或多或少都会接触到影响胎儿健康的因素，因此避免可能影响胎儿健康的危险因素除了需要注意主动规避生活“恶习”之外，还需要加强自身的防护。现在成都米诺娃妇女儿童医院米小诺就整理了一些，供准爸爸妈妈们参考。
1.少喝咖啡
咖啡因可以通过胎盘屏障进入血液,国外科学研究小组发现过量的咖啡因可能会导致孕妇流产。咖啡因使人处在兴奋状态,抑制睡眠,很容易扰乱孕妇的正常休息。所以,孕妇要尽量少喝咖啡,当然，一般来说孕期偶尔喝点儿咖啡对于宝宝来说还是安全的。
2.限酒
酒精能够快速通过胎盘屏障,使胎儿血液中酒精浓度达到与孕妇血液中的浓度一致。醉酒能造成流产,胎儿酒精综合征是引起婴儿精神发育迟滞的常见原因。有此症的儿童会伴有长期的生理和智力发育的障碍。中等程度的酗酒也会引起一些问题,如注意力缺陷、学习障碍、语言发育迟缓,所以建议孕妇在孕期不要饮酒。
3.戒烟
孕期戒烟无论对孕妇还是对未出生的孩子都是非常重要的。尼古丁是成瘾性物质,能够通过胎盘屏障引起血管痉挛,导致胎儿供血不足,影响氧的运输和营养物质的吸收,从而影响发育。吸烟能导致孕妇流产、早产、胎儿宫内生长受限和低出生体重儿。吸烟母亲所生的孩子更易患肺部疾病,如哮喘。这些孩子的智力也可能会受到一定的影响,理解力和记忆力会有所下降,易出现学习障碍。有研究表明,吸烟的孕妇在临产时出现胎盘早剥、胎膜早破等并发症的概率比正常孕妇高1-2倍。所以,为了宝宝的健康成长,为了孕妇自身的身体健康,孕妇应远离香烟,并避免被动吸烟,在清新愉悦的环境中度过孕期。
4.远离环境危害
大气PM(可吸入颗粒物)污染比较严重,对孕妇、胎儿、新生儿都有很大的影响。孕妇在雾霾天时要尽量减少外出,或者及时应用防雾霾口罩。另外,孕妇还需警惕新装修或正在装修的房屋及新家具的污染。春夏装修的,至少空放2个月通风，秋冬装修的,至少空放半年才能居住。还要避免工作环境给胎儿带来危害,如医院的医护人员要避开吸入性麻醉剂,不接触放射性物质;农民要远离杀虫剂、除草剂;美发师要远离染发剂、烫发剂等。
5.避免感染
我们不是生活在一个无菌的环境,因此孕期绝对避免感染也是不现实的,但可以采取一些措施减少感染的可能。注意个人和环境的清洁卫生也特别重要！
除了以上之外，有的孕妇自身也会存在一些身体方面的危险因素，还建议大家要听从成都米诺娃妇女儿童医院产科医生针对性的建议哦。
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2020-01-02 09:27:42
