现在很多女性在备孕以及怀孕期间都很讲究，这样不仅对于自己身体有个交代，对于宝宝来说也是极好的。可是有些妈妈们在面临生产之后，身体就会出现比较多的尴尬问题了。最为常见的就是便秘，那么分娩后便秘怎么办？
不要卧床不动：现在女性生产大部分都是剖腹产，剖腹产毕竟是一项手术了，自然需要愈合的过程。在这期间很多妈妈们都不愿意动，因为动一下扯到伤口真的疼。可是现实是必须要活动，这样不仅对于伤口愈合有好处，而且还不容易产生便秘。
调整饮食结构：现在人们都讲究细粮，但是过细的粮食对于肠道来说并不是很好。反而每日饮食中搭配一些粗粮可以让肠道更快的蠕动。从而减少便秘的问题。
保持乐观心情：妈妈们有个好心情，身体结构以及内脏也都是可以感觉到的。但是如果有一个不好的心情，胃酸分泌以及肠道蠕动也都会减慢。这样自然会出现便秘的问题，所以妈妈们在产后一定要保持一个好心态。
利用药物：便秘比较严重的妈妈们，这时候可能就需要用到一些外用药物来进行一个辅助。药物选择上也需要注意以柔和为主，避免伤害到自己的身体。
米诺娃妇女保健科的专业医疗保健团队融入多元文化及个性化服务，专注于女性的健康管理服务。科室实行多学科诊疗管理，联合营养、心理、药学、传统医学等学科，坚持保健和医疗相结合的服务特色，为女性提供不同人生阶段的健康规划，帮助做好健康风险防范，制定女性健康问题筛查、治疗及复健方案，提高生活质量，让女性更健康更幸福地度过美好人生。
科室开设项目有：生殖保健、孕前保健、产后康复、乳腺保健、心理咨询、更年期门诊、泌乳门诊、产后塑形等。
2021-07-08 14:40:04
