冬季儿童咳嗽饮食要注意些什么？

咳嗽儿童的饮食禁忌

      第一，禁吃快餐冷食。中医认为“寒饮伤肺”，也就是说一旦身体变冷，饮用寒凉之品会伤到人体的肺，而咳嗽多是肺气衰竭，肺部疾病引起的肺气逆转所致。这时如果饮食还是太冷，很容易造成肺气闭塞，症状加重，长时间不愈。无论是儿童还是成人，咳嗽往往伴有痰，这与脾有关。脾是后天之本，负责人体饮食的消化吸收。如果吃太多寒食，会伤脾胃，导致脾功能下降，聚湿生痰。

 

      第二，禁吃快速脂肪和甜食。中医认为咳嗽多由肺热引起，尤其是小儿。在日常饮食中，多吃脂肪和甜味会产生内热，加重咳嗽，而且痰黏难咳。对于哮喘儿童来说，暴饮暴食脂肪和甜食会引起痰热互结，堵塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。因此，咳嗽时应该吃一些清淡的食物。

 

      第三，禁吃橘子。很多人认为橘子可以止咳化痰，所以咳嗽的孩子应该多吃橘子。其实橘子皮确实有止咳化痰的功效，但是橘子肉反而产生热量和痰。一般孩子不吃橘子肉，就不能只吃橘子皮。

 

      因此，儿童咳嗽时应清淡饮食。长期咳嗽没有恢复的孩子可以用梨和冰糖开水喝，效果是润肺止咳。也可以用鲜百合煮粥，对久咳肺气虚的孩子很有效。对于脾虚多病的孩子，平时可以多吃胡爱山，或者煮莲子粥、薏米粥和大枣粥。

 

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