儿童生长发育不可缺少的微量元素有很多，其中锌是最重要的一种。富含锌的食物有很多种，比如扇贝海鲜、红肉、动物内脏等，都是含锌量很高的食物，可以被人体吸收。
与上述食物相比，大多数植物中的锌含量相对较低。锌是儿童生长发育不可缺少的元素，对于喜欢挑食的孩子来说，容易导致锌摄入不足。家长也要注意孩子补锌。
锌对儿童的健康和生长发育不可或缺。如果缺锌，可能会导致孩子免疫力下降，可能会导致孩子非常容易生病；此外，还会影响孩子的生长发育。因此，如果儿童缺锌，应及时补充锌。
补锌也有定额，可以补充到正常合理的范围。正常范围内的锌足以支持孩子的生长和健康成长，所以不允许补充过多的锌。如果摄入过多，将得不偿失，可能会对孩子的健康造成一定的危害。因此，家长要注意补锌的计量，遵医嘱。
微量元素锌的主要生理功能是促进儿童生长发育，因此有“生命之花”的美称。缺锌的孩子经常表现出一些行为。如果你的孩子有以下三种或三种以上的行为，家长朋友要注意。你的孩子很可能缺锌。请尽快带孩子去正规医院检查和规范治疗；
1.吃饭挑食；
2.喜欢咬指甲、衣物等；
3.生长发育缓慢，身高体重明显低于同龄；
4.免疫力低下，经常生病；
5.反应慢；
6.注意力不集中；
7.视力下降；
8.青春期的性发育比同龄儿童慢；
9.经常患口腔溃疡，且易反复；
10.学习能力弱
如果你的孩子有以上三种或以上的表现，你要注意孩子可能缺锌或其他微量元素。这个时候，最合适的方法就是去正规的儿童医院，带孩子做一个微量元素检测，看看孩子是否缺乏某些微量元素。孩子日常饮食要注意营养均衡，合理搭配。锌对人体很重要，希望家长们重视。
米诺娃妇女儿童医院儿童保健科，以“做高品质儿童保健的领跑者”为目标，将儿童营养、儿童皮肤、儿童口腔、儿童耳鼻喉、儿童心理完全融合在儿童保健里的多学科医疗合作模式，旨在全方位对儿童进行综合保健。科室配置有儿保专家、主诊医师、临床营养医师、行为干预师、诊疗护士、康复技师及早教师等，提供一站式就医及健康保健咨询。
科室开展项目有：儿童体格发育、儿童营养、儿童发育行为、儿童心理、高危儿管理、高危儿童预防接种咨询、儿童早期综合发展训练、个性化家庭养育指导、儿童居家及出行意外伤害防治，头颅头型监测及干预、儿童睡眠行为筛查及指导等。
2021-08-24 15:38:40
