米诺娃妇女儿童医院：产后骨盆恢复要多久？

 

　　怀孕的妈妈们在怀孕的时候需要加强锻炼，帮助身体进行很好的排毒，也是很不错的，不过食补也是不能少的。孕妇应该在孕期就要加强锻炼，多吃含钙、维生素C丰富的食物，如牛奶、鱼汤、骨头汤等，同时适当地晒下太阳，促进人体对钙的吸收。

 

　　产后骨盆多久恢复

　　一般需要三个月的时间，但是如果是体质很好的，那么两个月就很好的恢复了，但是这个时候也是需要注意的，那就是注意饮食上面要吃的好。骨盆的扭曲变形会造成身体的歪斜，压迫肌肉和神经，臀部向外扩张，赘肉堆积，身材走形，形成肥胖。影响到骨盆内部内脏的位置，造成内脏下垂等，影响妈咪身体健康。

 

　　可以选择适合自己的盆骨带，也是很不错的，但是有的时候还是要注意了，那就是不能选择过紧的盆骨带，不然不利于恢复。使用时将恢复带着力在腰骨下部，不能着力在腰间；腹部不能过度勒紧，骨盆下部需勒紧。然后束紧辅助腰带，调节为适当强度即可。

 

      米诺娃妇女儿童医院康美中心依托经验丰富、技术精湛的医疗团队，拥有国内外先进的诊疗设备、温馨洁净的医疗空间，以盆底康复、产后修复、皮肤管理、中医调理等多学科专业融合为特色，集预防、治疗、康复为一体，致力为女性提供更科学、安全、舒适、精致的健康呵护。米诺娃康美中心引进欧洲先进的女性整体康复理念及技术，开展规范化、个性化的服务，成为四川省民营首家中法女性整体康复技术示范中心。中心占地面积2000平米，打造专业私密治疗室20余间。配备有VISIA皮肤检测仪、激光脉冲工作站、光子工作站、黄金微针、中药熏蒸仓、干式水疗床、盆底筛查仪、生物反馈治疗仪、物理整复综合治疗系统等设备。

 

      开设项目有：乳房护理、妊娠纹综合治疗、手术瘢痕修复、子宫复旧、盆底康复、腹部臀部塑形、中医埋线减肥、全身水疗按摩、光子嫩肤抗衰、敏感肌修复、果酸换肤、祛斑祛皱脱毛、推拿、艾灸、孕前产后调理等。