在米诺娃营养科，我们常常遇见许多新手妈妈在母乳喂养方面有许多困难。当我们询问时，了解到许多新手妈妈认为自己奶水不够，对早期母乳喂养失去信心，从而放弃早期哺乳，这是非常令人惋惜的。其实，妈妈不要轻易地下结论认为自己奶水不够，而要搞清楚正常的泌乳生理过程。
我们来看一下早期母乳喂养有哪些常见的问题呢？
1、产后最初1-2天，宝宝排出胎粪，生理性体重下降，这时初乳又少，妈妈好担心，导致家里人都说宝宝哭吵，喂不饱，要不就加点配方奶吧。
2、产后第3-5天开始，乳房又开始变得胀痛，甚至变硬、疼痛，发低烧。
3、看了医生，说要让宝宝多吸吮，但宝宝习惯了奶瓶喝奶，这时宝宝吸一会就累了，很快就睡着了，妈妈的乳房胀痛也没有得到有效缓解。
4、目前大家普遍认为，开奶师能帮助疏通乳房，缓解疼痛，但谁是最好的开奶师呢？
在揭晓答案之前，妈妈要先了解正常的泌乳生理过程。
乳房不像水龙头，乳汁也不是水龙头里的水，你一打开它就会来。
首先了解一下泌乳量。
产后乳糖的浓度急剧升高，为维持渗透压，大量的水分进入乳腺腺泡，乳汁量增加。泌乳细胞间间隙关闭，变成紧密连接，乳房进入全能力产乳期，乳汁溢出，由于乳汁的大量分泌以及血管扩张，使得乳房充盈，乳晕膨胀，通常经产妇比初产妇更早感觉乳房胀满，一般乳房肿胀在产后3-5天发生，症状高峰期持续1-2天，有些会延迟到产后第9-10天出现。
乳房肿胀在产后早期是常见情况，母亲感受到乳房发热胀满，乳房表面皮肤紧绷，也有个别母亲感觉乳房疼痛等表现，民间俗称“下奶”，医学上称为“生理性涨奶”。
乳房肿胀个体差异大，表现也多样性，一般认为此时发生一定程度的乳房肿胀是正常的，没有特殊情况，无需人为干预，让宝宝吸吮即可，肿胀可自行缓解。如果发展到乳腺炎，应立即到医院治疗。
研究表明，产后头2天花越多时间哺乳，引起的乳房肿胀的情况越少。每侧乳房每次哺乳时尽量喂到松软再换另一边，可以减少乳房肿胀发生。也就是说，宝宝越多吸吮，妈妈乳管越通畅，乳腺腺泡中乳汁排出越多，肿胀情况发生越少。
宝宝早期的频繁吸吮，能把原本储存在乳房中的初乳吸出，疏通乳房导管，为后面大量产奶腾出空间，妈妈乳房肿胀也会轻些；另外吸吮时频繁的刺激乳头，油门踩的越足，妈妈的泌乳潜能就会被激发越大。
因此，宝宝才是妈妈最好的“开奶师”！
新生儿产后一周的母乳喂养模式详见下表
同时我们要了解到，新生儿在产后会有一个生理性体重下降时期。这时妈妈们要做的事情就是让宝宝频繁吸吮（每天至少8次）、按需喂养，大部分新生儿的体重都会逐渐回升，妈妈不必过分担心，但如果体重持续下降，还需及时就医。
因此，早期母乳喂养成功的关键就是早接触、早吸吮、早开奶，按需喂养，同时树立信心，合理营养，保持良好的心情。如在哺乳过程中还有其他困扰，可拨打8551 3333预约
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2022-08-09 14:58:58
