十月怀胎，孕妈在孕期或多或少都会经历一些妊娠反应带来的不适感，除了要定期做好产检，在怀孕期间好好保养身体，做好孕期保健也是一项重要的事情。米小诺把孕妈关心得比较多的内容整理出来给大家，孕妈可以来看看有没有遇到类似的情况，以及如何应对缓解。
Q:孕期肚子上长小红点点，不痛不痒，是什么情况？
A: 如果没有手脚发痒，比较常见的还是因为孕期激素水平升高所致的皮肤端毛细血管充血（孕期子宫增大也会导致静脉回流受阻），观察即可。如果后面发生瘙痒，特别是手脚痒，昼轻夜重，要考虑到湿疹或者胆淤症，及时就诊。
Q:孕期感冒的鼻塞和喷嚏有所好转，但是头非常痛，主要是太阳穴和头顶痛，已经持续数天了，稍微一晃都晕得很，要怎样缓解？
A: 需要监测一下血压，排除排除妊娠期高血压相关疾病引起的头痛。还要考虑感冒后的并发症或者之前是否有偏头痛，美尼尔氏综合征等，涉及神经内科方面孕期用药比较受限，可以在中医科医生指导下进行治疗。
Q:请问拉肚子怎么办？
A: 首先要排除感染性腹泻，如果只是急性胃肠炎的话，一般我们可以用蒙脱石散，这个是可以的，但是如果是感染性腹泻，可能还需要用到抗生素，需要面诊医生。
Q：漏尿和漏羊水怎么区别呢？
A: 漏尿多在腹压增加比如咳嗽，大笑，打喷嚏，与盆底功能障碍相关，一般是间断性的。破水后是阴道持续不断流水，PH试纸测试会变蓝色，图片检查可见羊齿状结晶。
Q:早孕容易头重脚轻，头晕，孕吐反应大，胃里面觉得火烧一样。请问可以吃什么缓解？
A: 考虑是早孕反应，胃酸分泌增加。首先尽量放松心情，减少忧虑，适当喝苏打水，可以吃点小苏打饼干和复合维生素B，少吃刺激性食物，比如甜食，淀粉类，辛辣刺激食物，平时少食多餐。10周后会逐渐减轻，如果加重到医院就诊评估。
Q:鼻炎的症状，鼻塞严重的时候只能用嘴呼吸，怎么缓解呢？
A: 温毛巾热敷鼻子，适当按摩迎香穴，每次50下，每日可数次，特别是不通气的时候。
Q:糖耐有点高，除了少吃水果和面食，还需要注意些什么呢？
A:先尽量选用升糖指数，相对较低的食物，同时辅助，就是运动，比如说瑜伽健身这些之类的，然后必要的时候可到医院的营养门诊，进一步就是进行控制。
2023-07-08 10:14:03
