甲亢日常护理要怎么做

 

1.按时服药:遵医嘱，按时按量服药，不要随意停药或改变药物剂量。如需减少或增加剂量等药物，应取得医生同意，以免发生意外。

 

2.平复情绪:精神刺激是本病的常见诱因，常因焦虑、情绪不安、精神紧张而加重。因此，甲亢患者应注意调节情绪，培养自身修养，遇事不生气，安静休息，常听优雅优美的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯。，从而得到快乐和滋养，安静和清醒，并逐渐消除精神症状。家人和同事也要同情和安慰，理解和关心，避免直接冲突。

 

3.劳逸结合:患者发病期间应适当卧床。休息环境要安静，空气要流通。病情较轻的患者可以下床轻微活动，以免感到疲劳，在家也不宜过多工作。病情稳定后，要多参加一些有益的活动和工作来调节生活乐趣，但不能过度劳累或长期请病假。

 

4.饮食要避免:烟酒会使患者兴奋、激动甚至烦躁，心跳加快，加重病情。因此，戒烟戒酒很有必要。禁止咖啡、浓茶等刺激性食物，尽量减少患者过度兴奋。甲亢患者基础代谢率较高，能量消耗较高，因此饮食应以高热量、高维生素、足够的蛋白质和糖淀粉为主。一般来说，蛋白质中每公斤的日重量不应低于1.5g肝、鱼、蛋、禽和豆制品应是主要因素。多吃新鲜蔬菜、水果、含钙较多的牛奶、鱼虾等食物来补充甲亢引起的缺钙。尽量少吃或不吃含碘食物，如海带、紫菜等。含碘食物不利于甲亢症状的改善。

 

5.多喝茶，多喝水:甲亢患者由于基础代谢加快，容易缺水。因此甲亢患者应多喝水，每天1500 ~ 3000ml，及时补充因出汗过多而流失的水分。他们可以喝淡茶、凉开水等饮料，但不喝浓茶和咖啡。因为浓茶和咖啡中含有茶碱，会增强中枢神经系统的兴奋性，加重甲亢。

 

6.保护眼睛:甲亢患者常有突眼，容易出现眼睛干涩。因此，应保护眼球突出，以防止严重的眼部并发症。外出时应佩戴太阳镜，避免强光、风沙和灰尘的刺激。睡觉时抬起头，涂些眼膏保护。

 

虽然甲亢的护理工作有很多，但正是因为这种疾病的危害性极大，我们才应该对其进行更细致的护理，避免病情恶化，威胁到我们的生命。最后，如果你有任何问题，可以在线咨询米诺娃妇女儿童医院甲状腺专家。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下医学诊断、治疗为准。