乳腺癌是女性健康的头号杀手。近年来，随着我国人口老龄化的加速，工业化、城市化以及生活方式的改变，女性乳腺癌疾病负担日益加重。乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤，其发病率和死亡率分别位列我国女性恶性肿瘤的第1位和第4位。
乳腺癌发病率
乳腺癌是女性中发病率最高的癌症。2020年，乳腺癌患者超41万，约占中国女性新确诊癌症的19.9%，即在新确认的女性癌症患者中，每5人中就有1人是乳腺癌。2020年，女性乳腺癌发病人数首次超过肺癌，成为全球最常见癌症，且该病越来越呈年轻化趋势。
乳腺癌较易发生于以下女性
1、未哺乳，未生育或生育过晚（年龄大于35岁），反复人流的女性。
2、吸烟、饮酒、工作压力大、生活不规律、心情长期抑郁及反复接触各种放射线的人。
3、长期服用含雌激素类药物、保健品或食品等的雌激素水平高的女性。
4、亲属中有乳腺癌病史患者的人群。
5、具有不可控因素的人群，如：月经初潮早于12岁或绝经年龄晚于52岁，行经超过35年，月经周期小于21天、更年期过长等。
积极进行定期检查，是预防乳腺癌的重要手段。
1、良好的生活方式，调节生活节奏，保持心情愉悦。
2、坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神心里紧张因素，保持良好的心态。
3、养成良好的饮食习惯，拒绝烟、炸、熏、烤食品，多食用蔬菜、水果，富含维生素、胡萝卜素等元素的食物。
4、积极治疗乳腺疾病。
5、不乱用外源性雌激素。
6、不长期过量饮酒。
7、定期检查，建议40岁以上的女性定期复查乳腺彩超，一旦出现乳腺肿块，根据其检查结果，明确是否需要手术治疗以及病理诊断。
2023-05-06 14:04:02
