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孕期保健
孕期缺钙有什么症状表现呢？
孕期容易缺钙的主要原因有：1、胎儿生长发育需要。胎儿在前3个月就要从孕妇体内摄取钙。孕后期3个月，胎儿骨骼和牙齿发育，孕妇的钙流失更
2023-08-31
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孕早期要补充哪些营养元素呢？
随着胎儿的不断发育，孕妈妈在怀孕期间对营养素的需求也是不断增加的。其中，孕妈妈对维生素B1、B2、B6、B12，维生素C，叶酸，以及钙、铁、
2023-07-26
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孕期腿抽筋可以怎么缓解呢
对于孕妈妈来时，腿抽筋是很平常的，在日常生活当中经常会出现腿抽筋这种情况，但是当出现腿抽筋后又是很无奈和无助的，因为出现腿抽筋的同
2023-07-25
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孕产期心理焦虑，孕妈妈们要怎么办呢？
生孩子这件事儿，说大不大说小不小。大家对孕妇的关照大多集中在身体上，比如该怎么吃、怎么活动等，往往忽视了心理和情绪层面的关怀。随着
2023-07-21
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春季吃哪些水果对胎儿好？
水果对于备孕、怀孕妈妈以及宝妈，甚至普通人群都很有益处，每天适量吃水果，不仅能补充人体需要的营养素，还能够帮助增强人体免疫力哦！今
2023-05-23
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孕期做什么运动好？除了散步，这些运动也好处多多哦！
人们常说生命在于运动，运动使人健康。很多朋友都以为孕妇在怀孕期间，就要在家安心养胎，不能出外走动，其实这句话不是很有道理。孕期多做
2023-04-25
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孕期补钙要怎么补？是食补好还是药补好呢?
准妈妈们都知道孕期补钙对于宝宝和自己都很重要，但是具体怎么补钙？食补还是药补？钙片怎么选？什么时间吃钙片效果最好？ 面对这一堆
2023-02-13
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孕期睡不好怎么办？孕期失眠是怎么引起的？孕期如何调整睡眠呢？
今天米小诺要和大家讲一讲，孕期孕妈们睡眠不好怎么办？怀孕期间不可避免的会出现一些孕期的烦恼，比如睡觉困难。下面大家就和米小诺一起来
2023-02-10
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